Jóga s dětmi

Kdy zdravíme slunce?

Každý čtvrtek přibližně od 9:00 do 9:30 hodin je pro děti připravený program ve formě hravé jógy s Dominikou Potužákovou, která s dětmi cvičila již minulý školní rok a máme tedy radost, že se s ní můžeme pravidelně setkávat i nyní.

Jak dlouho trvá cvičení jógy?

Jak dlouho trvá cvičení jógy?
Jóga trvá zhruba 20–30 minut formou hravého protažení – děti tak zažijí zase trochu jiný pohyb, než jaký se jim dostane při skotačení venku. Délka je vždy přizpůsobena podle toho, jak dlouho malí jogíni udrží pozornost. Je úžasné pozorovat, jak se děti se zaujetím zapojují!